最近手に入れたサプリメントでKOMBUCHAという言葉を最近知ったのですが、「KOMBUCHA」という文字からは想像もしないモノでした。KOMBUCHAについてと、そのKOMBUCHAを手軽に摂取出来るサプリメントをご紹介したいと思います！
実は昔にも流行ったものらしいので、もしかしたら懐かしく感じる人もいるかもしれませんよ！
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目次
KOMBUCHAについて
ローマ字読みで「コンブチャ」となりますので、日本語のように思えますが、実は日本語ではありません。とは言ってももちろん語源は日本語です。
まず何かを説明すると紅茶を発酵させて作った発酵食品です。紅茶の中でゲル状の個体が生えて来ることから「紅茶きのこ」とも呼ばれます。
紅茶きのこ
もしかしたら聞いた事がある人もいるかもしれません。約４０年ぐらい前に日本で健康食品として流行ったそうです。（私も産まれる前なので当時の事はわかりませんが・・・）
ブームの火付け役となったのがこちらの本だそうです。
「紅茶きのこ」は砂糖をふんだんに入れて甘くした紅茶に紅茶きのこの株を入れて発酵させます。牛乳にヨーグルト株を入れてヨーグルトを作る感じですね。
発酵が進むと紅茶の中にゲル状の塊が出来て来るので、それが「きのこ」みたいで「紅茶きのこ」と呼ばれるようになったそうです。
「きのこ」というよりはクラゲみたいな感じですが（笑）
なぜ「コンブチャ」
日本で流行った「紅茶きのこ」をみて、海外でも取り入れた人たちがいたらしいです。その際に紅茶の中のゲルを昆布から生成したと勘違いし、昆布入りの紅茶→昆布茶→KOMBUCHAとなったと言われています。*1
KOMBUCHAの読み方は普通に「コンブチャ」だけでなく、「コンブカ」「コンブッカ」とかと読む場合もあるそうですが、これは発音の違いみたいなモノだと思います。日本人なら「コンブチャ」で良さそうです。（昆布茶と混同しちゃいそうですが（笑））
KOMBUCHA(コンブチャ)の良い点
乳酸菌だけでなく、消化酵素、タンパク質分解酵素などの身体に良いものが豊富に含まれており、健康に良いと言われています。さすが発酵食品ですね！
KOMBUCHA(コンブチャ)の良くない点
発酵食品ですので、クセが強くほとんどの人にとってあまり美味しくないそうです。（見た目も不味そうですよね（笑））欧米では色んなフレーバーのKOMBUCHAが販売されていますが、現地ですら少々お高い様子・・・それを日本に持ち込むとなると更に・・・
KOMBUCHA(コンブチャ)の作り方
高いなら作っちゃおう！KOMBUCHAの作り方は意外と簡単です。これからご紹介するサプリメントの会社からKOMBUCHAの作り方を教えてもらいましたので、お伝えします。*2
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[tl label=’STEP.1′ title=’材料’]
まずは材料と消毒スプレー、容器を準備します。
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[tl label=’STEP.2′ title=’消毒’]
容器をしっかりと消毒します。
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[/tl]
[tl label=’STEP.3′ title=’紅茶’]
水出し紅茶を淹れます。
[/tl]
[tl label=’STEP.4′ title=’加糖’]
オリゴ糖を加えます。（砂糖でも大丈夫です。）
[/tl]
[tl label=’STEP.5′ title=’攪拌’]
しっかりと混ぜます。
[/tl]
[tl label=’STEP.6′ title=’菌株’]
菌株からKOMBUCHA菌を取り出し、先ほどの紅茶に投入します。
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[tl label=’STEP.7′ title=’発酵’]
ここまで出来たら、冷蔵庫に保管して少しずつオリゴ糖を足していき、しゅわしゅわしてきたら完成です！
[/tl]
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「KOMBUCHAの株」購入方法
このようにKOMBUCHA（紅茶きのこ）の株さえ手に入れば、後は紅茶とオリゴ糖（砂糖でも可）だけですので自作も可能です。
サラッと書きましたが、「KOMBUCHAの株」なんてどこで手に入れるんだよー！？って感じですよね。
そこは安心して下さい！意外と手軽にAmazonなどのネット通販で買えちゃいます！
こちらのスターターキットを購入するとKOMBUCHAの株が手に入りますので、瓶とお好きな紅茶とオリゴ糖が有れば完璧です！
自作は手間
「KOMBUCHAの株」を手に入れたところで作るのも手軽とは言えません。ヨーグルトや納豆の作り方がわかっていても自作する人はあまりいませんよね？同じように手間だったり腐敗してしまうリスクがあったりします。
以前日本でブームになった時も自作して失敗するケースが多発し「KOMBUCHA＝お腹を壊す」みたいなイメージがついてブームが下火になったという説もありますので自作する場合は注意が必要です。
kombucha生サプリメント
昔のブームの時は下火になるしか有りませんでしたが、今はサプリメントでKOMBUCHAを摂取する事が出来ます！サプリメントなら安価で手間もなく、もちろん腐敗のリスクもなく自宅で手軽に取る事が出来ます。
サプリメント！
KOMBUCHAが気になっているということは健康もしくはダイエットに興味有りだと思います。やはり健康にはサプリメントの方が向いています。と言いますのも、健康成分で有る、酵素や乳酸菌は胃酸などで大部分が死滅してしまう事も多いそうです。
また、サプリメントでは色んな健康成分を加えて有ります。
今回ご紹介するKOMBUCHA生サプリメントもダイエットや健康をサポートする成分が加わっています。詳しくは下記の公式サイトを読んでみて下さい！
ダイエットにいいものを”ぎゅっ”と詰め込んじゃいました！KOMBUCHA生サプリメント 
カプセル。
サプリメントカプセルをお皿に出してみました！
一見、一粒一粒が大きそうですが色んなモノを詰め込んでいる割に大きくなく一粒なら水と一緒にサラリと飲めます！
一緒に単三電池と使い捨てコンタクトを並べてみましたので参考にしてみて下さい。
美意識の高いハリウッドセレブに大人気？！KOMBUCHA生サプリメント 
KOMBUCHA生サプリメントの公式サイト
含まれている成分や効果などについては公式サイトでわかりやすく説明されていますのでご確認下さい。
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ダイエット効果はすぐには出てこないので、継続して飲み続ける必要があります。だったらお得に購入したいですよね？お得に購入するならやっぱり公式サイトで定期購入がオススメです！
今なら定期購入すると通常の1ヶ月分¥5,300の初回価格が¥980なんです！
そして定期購入だと2回目以降は¥5,300¥3,970(25%OFF)というお得さ！
KOMBUCHA生サプリメントの定期購入解約について
注意点として、定期購入(トクトクモニターコース)を申し込むと４回分は解約が出来ないとの事です。４回分届けば解約や一時休止などが可能となります。
ですので、最低限かかる費用としては・・・
- 初月分：¥500
- 2ヶ月目分：¥3,970
- 3ヶ月目分：¥3,970
- 4ヶ月目分：¥3,970
合計：¥12,890が最低限かかる費用となります。4ヶ月分ですので、１ヶ月あたりはなんと¥3,222となります！普通に買うより¥2,000もお得ですね！
KOMBUCHA生サプリメントのダイエット効果は？
注意して欲しいのは「KOMBUCHA生サプリメント」は痩せやすい体質になるというサプリメントです。普段から運動していてある程度の代謝があるので有れば効果も期待できますが、自堕落なライフスタイルな人が今までと同じ自堕落な生活をしてても、とりあえずこのサプリを飲めば痩せる！と言ったものでは有りません。
ダイエットは運動で筋肉をつけて代謝をよくする必要がありますし、日々のカロリー摂取量を控える必要があります。ダイエット向け商品は他にもいくつかご紹介してますのでそちらも参考にして下さいね！
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#コンブチャリティー
「＃コンブチャリティー」というSNS投稿で食糧支援が出来るキャンペーンが開催されています。
SNS投稿で食糧支援をしよう！
面倒臭い手続きなどは一切なし！！インスタ、ツイッターに写真を投稿するだけで、あなたに変わって弊社が国境なき医師団を通じ、途上国の子どもたちに食料を届けます。
引用：キャンペーンサイト
Twitter、Instagramにタグ付き写真投稿をすると１投稿あたり１食の栄養治療食が子どもに届くというチャリティーキャンペーンです！
参加方法は以下の通り！
1.商品を購入orダウンロードページから壁紙をダウンロードしましょう！
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2.素敵な風景や雑貨、自分と・・・などお好きなシチュエーションで写真を撮りましょう。この時、画面内に必ずKOMBUCHA生サプリメントの商品or壁紙をいれてください。
3.Twitter or Instagramに下記のハッシュタグを付けて投稿しましょう！
- #コンブチャリティー
- #コンブチャ生サプリ
- #オルキス
4.１投稿＝１食が国境なき医師団を通じ、子どもたちに届きます。
終わりに。
私がKOMBUCHAのサプリを手に入れたのが最近だったのですが、数年前にちょっとブームだったようですね。欧米のように色んなフレーバーのKOMBUCHAが気軽に買えるといいのですが、今もあまりお店では見かける事がないので、今後も日本で出回る事は少なそうです。健康食品として気になる人はサプリで摂取が良いと思います！
KOMBUCHAのサプリについてまとめますと・・・
- 手軽で飲みやすい。
- KOMBUCHA以外の成分も配合。
- 痩せ体質になりやすい
- 自分で増やしたりはできない。
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それでは！
