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発信します!と言ったものの、まったりと色んな事を書いていくブログです。

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BBB(トリプルビー)AYA監修女性向けサプリ!飲むだけでダイエット効果があるなんて事はない!大事なのは筋肉をつける事。その為のDVD!

 BBB トリプルビー サプリメント アヤ AYA テレビCM 放映中

ダイエットは代謝をよくするための筋肉を付ける必要がありますがなかなか難しいですよね。今回ご紹介するのは最近テレビや各メディアで見掛ける注目の女性向けサプリメントB.B.B(トリプルビー)は女性プロトレーナーAYAさんが監修したプロテインサプリメントです!

筋肉を付ける為のプロテインだけでなく、筋肉を付ける為のAYA監修トレーニングDVDがついてくるという素晴らしさ。私は細マッチョになりたいアラフィー男なんですが・・・男性から見てどうなのか?という事も含め、実際に飲んでみた感想などをお伝えします!

現在の体型。

一応、私の体型はアラフォー世代の中では痩せている方になると思います。それでも2年前と比べると5kg太りました。体脂肪率だと6か7%ぐらい増えたと思います。がっつり見えていた腹筋も今や、脂肪に埋もれています。

言いたくはないのですが「若い頃は・・・」を思わず言っちゃう時すら有ります。

それでもまだ標準体型内ですので、これで増量が止まればいいのですが・・・諸先輩方から聞く話によると油断していると、どんどん増えていくそうです。

この辺りでまた下がる流れを取り戻したいと思っています。

 

ダイエット

2年前に体重を落とした時のダイエット方法は、食事制限&運動で落としました。あの頃はほぼ毎日運動していましたし、往復50kmを自転車通勤してましたし、摂取カロリーを計算しての食事制限も頑張ってました。

ですが、もうそこまでのモチベーションが・・・

 

こんな時はサプリに頼ろう!

 

サプリメント

ダイエットやトレーニングにサプリメントが有効なのは良く聞きます。ただ・・・私自身がイマイチ実感した事が無いので、あまり積極的には摂取していませんでした。

種類も色々有るかとは思います。有名なのはやはりプロテインですね。筋肉をつけるのにはいいのですが・・・

体の重さが不利となるクライミングを趣味としている私としては重い筋肉をつけて体重を増やしたくは無いので筋肥大のプロテインは無しです。

 

いいサプリないかな〜と思ってたところ・・・良いの見つけました!

 

B.B.B(トリプルビー)

正式名称は「Beauty Build Body」。こちらは女性向けの筋トレサプリメントとなっています。このB.B.BはフィットネストレーナーのAYA先生監修で開発された筋トレサプリメントです。つまり女性の作った女性のための筋トレサプリメントなんです。

AYA先生とは?

BBB トリプルビー サプリメント アヤ AYA テレビCM 放映中

中村アンさんを始め、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さんetc…多くの著名人のパーソナルトレーナーを務めるクロスフィットトレーナーです。

ご本人も綺麗な方ですので、そのルックスに加え、鍛えあげた体でテレビに出たりもしています。

 

筋肉は大事!

体重を落とすだけのダイエットでは不健康ですしリバウンドもしやすいので、綺麗にダイエットする為には筋肉が必要不可欠というのは女性の間でも認識が高まってきました。

その為、ダイエットにはスポーツもしくは筋トレが有効となります。ですが、「筋肉をつけてがっちりたくましい体にはなりたくない!」と言った意見も有ります。

そんな女性の意見を取り入れ、筋肉を強くして新陳代謝をあげ脂肪燃焼効果をあげるけど筋肉は大きくさせずスリムなボディをキープする事を考えたサプリがB.B.Bというサプリなんです。

 

B.B.Bの効果など詳しくは下記リンクから公式サイトをご確認下さい!

女性向けHMBの決定版「B.B.B 」公式サイトはこちら

 

筋肉をつけたいけど大きくしたくないとは、なんてワガママな・・・あれ?言ってる事が私と同じ?これはいいかも?

といった経緯でこのサプリに興味を持ちました。

 

公式サイトを見させてもらうと、

  • 低カロリーで筋肉を強くするHMB
  • 筋肉を効率よく使えるクレアチン

が主成分となっているそうで・・・

 

これは・・・クライマー、そして細マッチョになりたい男にも合っているサプリメントとなっていますね!

 

BBB(トリプルビー)が届いた!

写真付きレビューを表示する

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サプリメントに加え、ファンクショナルトレーニングのDVDも付いています。

今までのプロテイン系サプリメントと比べるとおしゃれです。さすが女性向け!って感じですね!

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サプリメントのパッケージの裏はいつ飲んだかを記入出来るカレンダーにもなっています。

 

BBB(トリプルビー)を飲んでみました!

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写真を撮る為に一旦、ガラスのグラスに入れましたが、水無しでそのまま飲めるそうです。

 

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そのまま飲んでみると・・・ベリー系の爽やかな酸味が広がります。確かに口どけも良く飲み込む事が出来ました。

 

公式サイトに書いて有る事は嘘じゃ有りません!

 

ただ・・・ちょっと補足もしたい感じです。

 

口に入れた時は確かにベリー系の味で美味しいのですが、後味は・・・全然違います。あまり美味しくない感じが残ります。

なんか脱脂粉乳っぽい気が・・・(脱脂粉乳自体、ここ何十年も口にしていないから自信は有りません。)

また粉がきめ細かい為か口に残ります。これが残った後味を増加させます。

 

やはり何か飲み物で流し込んだ方が良いと感じました。

 

公式サイト:女性の為に作られたHMB!水なしで手軽に飲めちゃう♪

 

BBB(トリプルビー)のカロリー

気になるBBB(トリプルビー)のカロリーですが・・・

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9.2Kcalととってもヘルシー!プロテイン飲料とかだとカロリーが高いのも多いですがさすが女性向けですね!

 

BBB(トリプルビー)の賞味期限(使用期限)

私の元に届いたのが2017/10です。そのパッケージ裏を確認してみると・・・

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2019/07まで大丈夫という事です。おそらく製造から2年なのかな?ですので、途中で飲むのを辞めちゃっても2年以内に復活すれば大丈夫という安心が有りますね!

※定期購入しても5ヶ月目以降の解約、一時中止は手軽に行えます。

BBB(トリプルビー)のAYAトレDVD(非売品)

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入門編という事で、AYA先生からのメッセージと7つのトレーニングを見る事が出来ます。収録時間はALL PLAYでも10分程度です。

もちろん非売品ですので、B.B.Bを頼まないとゲット出来ません!

 

7つのトレーニングですが、大きく2つ、細かく言うと4つのカテゴリに分かれています。

有酸素運動

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 Butt Kick(バットキック)

 Rock Climber(ロッククライマー)

無酸素運動(上半身)

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 Push Up(プッシュアップ)

無酸素運動(体幹)

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 Leg Raise(レッグレイズ)

 Worm Raise(ワームレイズ)

無酸素運動(下半身)

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 Lunge(ランジ)

 Squat(スクワット)

 

2つのトレーニングの有るカテゴリはどちらかを選び、各カテゴリ1つずつ・・・全部で4つのトレーニングをして行きましょう。という形になっています。

各トレーニングの回数や時間は特に指定されておらず自分に合った回数や時間をでトレーニングを続けましょうとなっています。

 

AYAトレを実際にやってみました!

まぁ女性向けだし、一応普段ボルダリングもやってるしだから余裕でしょ。DVDに合わせて全部やってみよう!

 

 

 

甘かった!

 

めっちゃキツい!!

 

特に体幹の2つがヤバかった・・・日頃の鍛えてなさっぷりがモロに出てしまいました・・・DVDと合わせてやるのは2セットが限界でした・・・

 

BBB(トリプルビー)の効果

私が実際にトレーニングしてみたのは入門編という事ですが、普段鍛えていない人だと十分に負荷の有る内容でした。また、体幹トレーニングが多いようなので、腕とか脚の筋肉ばっかり鍛えている人にも十分効果あると思います。

このDVDが全然余裕な人はトレーニングはしっかりしている人なので、いつものトレーニングに加え、このトリプルビーを飲めば効果絶大になるはずです!

 

「BBB(トリプルビー)が効果ない」となる人

トレーニングもせずにこのトリプルビーだけ飲み続けても素敵な身体になる訳では有りません。トリプルビーだけではなく、プロテインサプリにはトレーニングは必須です。どういった競技や形でもいいので、しっかり身体を動かしましょう!

公式サイト:今ならダイエットにすぐ効くDVD付き!女性向けHMBの決定版B.B.B

 

BBB(トリプルビー)の口コミ

InstagramやTwitterで実際に利用してるっぽい投稿を紹介します!

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食べ物の美味しい季節がやって来ますね🍗 よく体型についてお褒めのお言葉を頂き、それはそれはとても嬉しい限りですが、『何もしていない』と言えばそれは嘘になるので、ちょこちょこは気をつけています私なりに🤣 よく食べてよく動く…やはり体型維持、健康維持にはそれが一番だと思います🏃‍♀️ 当たり前のことの継続はなかなか難しいですが😅 とにかく日々の積み重ねです。人間 甘やかし出したら果てしないものです💦(経験済) そして自分の体質と体力を知ること、最終的にはどんなこともどれだけ自分と向き合うことができるか、ですよね✨ 年齢と共に痩せすぎていると貧相に見えてしまうし、ギスギスガリガリな身体は美しくないので女性らしい丸みは大切にしたいです👯‍♀️ あと自分に少しだけ自信を持ち、少しだけ自分を褒めてあげることでしょうか。 私も年齢が年齢ですし、コンプレックスだらけだけど、でも自分の身体は大切にしてあげたいと思っています😌 . . 『美しい体を手に入れたい』と願う全ての女性のために生まれた『 #BBB 』✨ 女性に特化した処方になっていて水なしでも飲めちゃいます✌️ 大好きなクロスフィットトレーナーAYAさん監修❤️ 細い=美しいではなく、健康的な筋肉と女性らしいカーブの両立を目指すお供に💪💕 . . モニターさせて頂きありがとうございました😊 @bbb.jp 様の益々のご発展とランやトレーニングを楽しむ女性が沢山増えてくれることを願っています😌 . . #トリプルビー #トリプルビーBBB #orkis #オルキス #ボディコンバット #bodycombat #lesmills #レスミルズ #レズミルズ #megadanz #ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスウェア #フィットネス女子クラブ #workout #ボディメイク #ランニング女子 #tribestyle #bemorehuman #前髪短い #外ハネボブ

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𓃰⋆⋆ . . AYAトレ実施記録 ✍🏻️ . . 動画からはあんまり伝わってこないと思うけどかなりハード🤪💦 . AYAさんが監修してるDVDのトレーニングで、有酸素と筋トレの組み合わせを4分間×3種類! . この動画はDVD⑶で、マウンテンクライマー+筋トレ(3種類) . このマウンテンクライマーがめちゃくちゃしんどい😅💦💦 マウンテンクライマー終わったらすぐに右上だったり左下の筋トレ。 . これを10秒休んで4回繰り返す╮ (. ❛ ᴗ ❛.) ╭ . . 私は毎日は出来ないので、週一ペースでやってます! 15分ほど時間あれば出来るし、AYAさんが応援してくれるから集中できる! あと終わった後のやりきった感、滝汗は最高です🤣❤️ . 私より旦那の方がこれやってる(笑) 仕事休みの日、お風呂前にいつもコレ! 私は横で応援🤣❗️❗️ . . DVDの前に付属されてるHMBサプリを飲んで、終わったあとはプロテイン😏💓 . . 今やってる宅トレに刺激が足りない人はこのAYAさんが監修してるトレーニングDVDとBBBを取り入れてみてもいいかと思います👌🏻💖 . . @bbb.body.jp #トリプルビー #BBB #HMB #アヤトレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #インスト #トリプルビーBBB #おいしい(@bbb.jp ) . postに上げると画質がめっちゃ悪くなるのはなんでや🙄 .

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〜1ヶ月報告〜 #石本哲郎 さん式の筋トレに真剣に取り組んでから(有酸素を減らす代わりにウェイトを使い始めた)、昨日で1ヶ月経ったので比較写真UPします。正直2ヶ月くらいやってる気分ですが、まだ1ヶ月しか経ってないんだ (⌒-⌒; ) 腹筋はクランチとツイストクランチを毎日 (プラス気力があればyoutubeのHIIT腹筋動画)、3日おきに下半身と上半身の筋トレをしています。この1ヶ月筋トレのお休みは1日だけで、それ以外の日は腹筋を必ずやりました。その他に変えたことは、HMB・クレアチン(#トリプルビー )を筋トレ前に飲み始めたこと、プロテインを筋トレ後に飲み始めたこと、マルチビタミン・一日60g以上のタンパク質・DHAなどの良い脂質の摂取を意識したことです。プロテインはコスパいいけど、トリプルビーは7000円でお財布的に少しキツイかなぁ。味は美味しいですがコスパ考えると多分ほかのHMBサプリに切り替えると思います💦💦(AYAさんごめんなさい!) 体重は60.0kg→59.4kg F 33.3→31.6% M 24.1%→25.0% という本当に亀ペース🐢🐢でじんわり脂肪を落とし筋肉をつけております(笑)お腹は一回り細くなったと思うし、お尻の形は丸くなった。足も少し細くなったかな?ちゃんと前には進んでるけど、いつになったら自分の理想になれるんだー😣😣って少し焦ります。まぁ長年付き合ってきた脂肪ですから、そんな簡単には落ちないのも十分承知ですが❗️筋トレ大好きな元ラガーマンの弟に相談したら「1ヶ月でそんな筋肉ついたらボディビルダーに誰でもなれるでしょ。とりあえず3ヶ月したら筋肉増えるから!」と言われました。うーん...もうちょっと負荷を上げてみようかな〜。これからも亀なりに頑張ります❗️ *** Yesterday marks the first month since I incorporated #weighttraining on my diet. I cut down on aerobic exercises and really focused on muscle training. I know big results don’t come in just a month...it’s about #perseverance and #patience . I know I’m definitely moving forward... but a part of me wants to fasten up the process just a little bit... any suggestions??? *** #59kg #50kg台 #ダイエット日記 #dietjourney #weightlossjourney #transformationinprogress #fatloss #宅トレ女子 #筋トレダイエット #毎日腹筋 #体重に囚われない #公開ダイエット #ダイエット仲間募集中 #インスタダイエット#恋するダイエット #slowlyprogressing #everydayisabsday #slowandsteadywinstherace #脱でぶ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい152cm #アブクラックス欲しい #ダイエット部 #ダイエット女子

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口コミ感想

意外と少ない・・・あとでもっと頑張って探そう!

BBB(トリプルビー)の購入方法

ドラッグストアとかには置いていないので、BBB(トリプルビー)を購入する方法は公式サイトかAmazonぐらいしか有りません。

1ヶ月分は公式サイトだと¥8,640+送料¥600、Amazonだと¥8,900(2018/11/13時点)となっています。

送料を考えるとAmazonの方が若干お得ですね!

でも、一番お得なのは公式サイトからの定期購入です!そして今(2018/11/13時点)なら更にお得な「トクトクモニターコース」で開始出来ます!

BBB(トリプルビー)のトクトクモニターコース

公式サイトで申し込む事が出来る定期購入の「トクトクモニターコース」は最低4ヶ月の継続が条件となります。(後述しますが、5ヶ月目以降の解約はお手軽です。)

そんな条件がありますが、かなりお得なんです!

まず初月分が無料(送料¥500のみ)となります。そして2ヶ月目以降が¥8,640→¥6,480となります!更に送料無料!

ですので・・・最低限かかる費用としては・・・

  1. 初月分:¥500
  2. 2ヶ月目分:¥6,480
  3. 3ヶ月目分:¥6,480
  4. 4ヶ月目分:¥6,480

4ヶ月分ですので、1ヶ月あたりはなんと¥4,985となります!

ちなみにですが、若干お得なAmazonで4ヶ月購入した場合は1ヶ月あたり約¥15,660も割高。しかもトクトクモニターコースにはAYAトレDVDもついてくるので定期購入が絶対オススメです!というかほぼそれ一択かな?

公式サイトでトクトクモニターコースを申し込むならこちら

BBB(トリプルビー)をAmazonで購入。

先ほども記載しましたが、一応Amazonでも購入可能です。

Amazonだと送料がかからない分、公式サイトでの単品購入よりはお得ですので、「定期購買は嫌だけどとりあえず1ヶ月試したい」という人はAmazonで買いましょう!

BBB(トリプルビー)をAmazonで買うなら一緒に。

Amazonでとりあえず1ヶ月分を購入する場合は当然ながらDVDは付いていません。

実はAYAトレDVDもAmazonでお試すことが出来ます。

もちろん「B.B.B」とは無関係です(笑)

 

DVDでは有りませんが、書籍ではこんなのも・・・

これが有れば、そもそもサプリが要らないのかも!?

BBB(トリプルビー)の解約

解約は電話一本で手軽に解約出来ますが、トクトクモニターコースで始めると4ヶ月は解約出来ません。ですが、現在はDVDは1ヶ月に1枚、6ヶ月で6枚のDVDが付いてきます。という事は4ヶ月で解約しちゃうと5、6ヵ月分のDVDがもらえないのはちょっともったいないです。

途中でやめたくなってもせっかくなので、6ヶ月は続けることをオススメします。7ヶ月目以降で辞めればDVDは全部揃いますし、DVDは使用期限なんてものは有りませんので、数ヶ月後でも数年後でもやる気が出た時にトレーニングを再開すれば良いと思います!

また、解約だけでなく、一時的に休止という事も可能です!

公式サイトの返品についてのページはこちら

BBB(トリプルビー)レビューのまとめ

今回はサプリメントのご紹介をさせて頂きました。

ダイエットや筋トレ、そしてサプリメントは継続する事が大事です。そしてそれが難しい・・・

と言う訳で・・・

「体重や体脂肪率の現在と目標。現在の体。そして実施するトレーニング。」

近々その宣言をブログでしようかと思います!

宣言した以上は達成したいので現実的なラインを考えている段階です。

実は・・・構想自体は少し前から有ったのですが、なかなか実行に移せず・・・ですので、宣言をする宣言をして、自分にプレッシャーを与えてみました(笑)

 

商品についてまとめますと・・・

  • 口に入れた時は爽やかな酸味
  • 筋肥大しにくい成分
  • トレーニングDVDが付いてくる
  • 実績の有るAYA先生監修
  • 後味は良くない
  • DVDは入門編でトレーニングの種類は少ない。現在(2018/10)は違うDVDが付いているようです。

それでは!